1. Einleitung
Um Meisterschaft zu erlangen in einer Kunst,
ist die Beherrschung der reinen Technik ungenügend,
man muss zugleich tief in den Geist der Kunst eindringen!
D. T. Suzuki, Zen-Philosoph
2. Leben heisst Probleme lösen
Hindernisse versperren den Weg nicht.
Sie sind der Weg!
Zen-Spruch
3. Ai – die Harmonie
Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze.
Heraklit (um 520 bis 460 v. Chr.)
4. Ki – die fliessende Lebenskraft
Leben ist Bewegung und
ohne Bewegung findet Leben nicht statt
Moshé Feldenkrais (1904 bis 1984)
5. Do – der Weg
Sage es mir, und ich vergesse es,
zeige es mir, und ich erinnere mich,
lass es mich tun, und ich behalte es.
Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)
6. Die Anwendung des Aiki-Prinzips im Alltagsleben
Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen!
Aristoteles (384 bis 322 v. Chr.)
7. Das Aiki-Prinzip im Dienst der Gesellschaft
Wir müssen der Wandel sein,
den wir in der Welt zu sehen wünschen.
Mahatma Gandhi (1869 bis 1948)